行動経済学による新しい休養プログラムが学生アスリートに導入

行動経済学を活用した新プログラムの開発

一般社団法人日本リカバリー協会は、行動経済学の知見を応用した学生アスリート向けの新プログラム「勝利へのリカバリープログラム」を開発しました。このプログラムは、継続的な身体のケアとパフォーマンス向上を目指しており、特に学業とスポーツ活動を両立させる現代の学生アスリートのためのものです。

現代の学生アスリートが直面する課題

医学的な視点から見ると、学生アスリートは成長期特有の身体的なケアが必要であり、しかし適切な休養を取りきれていないという課題が広がっています。また、デジタルデバイスの多用により、心身の健康状態も懸念されています。こうした複合的な問題に対処するために、休養士と行動経済学の専門家たちが協力し、効果的な休養の取り方を学べるプログラムを作成したのです。

新プログラムの特徴と利点

この「勝利へのリカバリープログラム」は、大きく3つの特徴を持っています。まず第一に、科学的根拠に基づいた専門家による指導があり、行動経済学を利用することで実践的なアプローチが行われます。第二に、中学生から大学生までのアスリートやその保護者も一緒に参加できる設計となっています。そして第三に、プログラムは各年代やチームの特性に応じてカスタマイズ可能です。

カリキュラム内容

このプログラムには全10コンテンツと季節別特別編が含まれています。例えば、『疲労の謎を解け！サッカー選手の身体の秘密』や『移動の魔法伝授』など、さまざまなテーマが取り上げられています。また、特別編では「夏の暑さに勝つ！熱血サバイバル」なども計画されています。

導入の背景

FC LAVIDAの村松監督は、このプログラムの重要性を強調しました。全国的な強豪クラブとの対戦経験から、トップレベルで勝負するためには、技術や戦術だけではなく、休養とその質がパフォーマンスに大きく影響することを実感したといいます。特に、適切な休養を学ぶ機会が不足している中で、選手の成長にとって重要な意味を持つと考えています。したがって、FC LAVIDAではこの休養プログラムの導入を通して、選手の可能性を最大限に引き出していく方針です。