デジタル時代の子育てで悩むあなたに贈る新刊紹介

新刊紹介：デジタル時代の育児のヒント

テクノロジーが進化する現代において、育児が直面する課題はいくつも存在します。その中でも、スマホやゲーム依存は子どもたちの成長に大きな影響を与えています。そんな悩みを解決する一助として、アメリカの精神科医アーロック・カノージア氏の新刊『なぜ、子どもはスマホやゲームから離れられないのか〜わが子をゲーム依存にしない親子コミュニケーション〜』が、2026年1月16日に発売されます。

この本は、2024年にアメリカで出版された『HOW TO RAISE A HEALTHY GAMER』の日本語版。現在、世界11カ国で翻訳予定の大ヒット作です。著者であるカノージア氏は、ゲーム依存症の経験を持ち、メンタルヘルスに焦点を当てたコミュニティプラットフォーム「Healthy Gamer」を運営。彼が提供する知見は、多くの親にとって価値あるものとなるでしょう。

デジタル依存が引き起こす影響

最近の研究では、スマホやゲームの長時間使用が子どもたちの学力低下や生活リズムの乱れ、さらには精神的な不調へとつながる可能性が指摘されています。子どもがスクリーンタイムに没頭する背景にあるのは、デジタル機器の中毒性です。この依存から解放されるためには、ただ単に使用時間を制限するだけでなく、子どもの内面的な欲求を理解することが求められます。

本書の主要なテーマ

本書では、デジタル依存からの脱却を図るために、以下の3つのポイントに注目しています。
1. デジタル機器と中毒性：神経科学に基づき、なぜ子どもがゲームに引き寄せられるのかを解説。
2. 思春期の子どもの心理：精神医学的視点から、子どもたちの潜在的な欲求や不満に迫ります。
3. 親子コミュニケーション：子どもを理解し、ゲーム習慣を改善するための実践的な会話術を学ぶ方法を提供。