教室でのマインドフルネス導入イベントが実施！心を大切にする教育とは

教室での安定を生み出すマインドフルネスイベント

2026年6月20日、東京都千代田区に位置する株式会社東洋館出版社は、新刊『1分からできる！クラスの落ち着く力・切り替える力が育つ教室マインドフルネス』の刊行を記念した特別イベントを開催します。このイベントの目的は、学校という場において心理的アプローチにより、学級の安定を築く方法を学ぶことです。

目指すは心のあり方の向上

本イベントには、著者の太田千瑞さんと、本書に推薦コメントを寄せてくださった川上康則先生が登壇し、対談が行われます。対談では、「学校という場において『心のあり方』に目を向ける意義」がテーマとなり、子どもたちに何かを身につけさせたいと考える教育現場のエネルギーの中で、学級の安定を築く方法について話し合います。

特に、参加者が自分自身の心の状態を意識するマインドフルネスの視点を取り入れることで、実際にどのように取り組むことができるのかを探ることを目的としています。

1分でできるマインドフルネス体験

このイベントでは、後半に行われるマインドフルネスワークの体験が特に注目されます。著者の太田千瑞さんが提唱する手法を基に、明日の教室にすぐに活かせる具体的なヒントをお届けします。マインドフルネスに関心のある方にとってはもちろん、これまであまり理解していなかったという方にも分かりやすい内容です。

マインドフルネスと教育の関係性

著書の中で太田さんは、マインドフルネスが学校教育にどのように役立つのかを紹介しています。一般的に、マインドフルネスと言うと瞑想を想起される方もいるかもしれませんが、実際は目の前の感覚に気づく作業であり、「今の自分の心の状態」を意識することが大切です。これにより、子どもたちが自己調整し、集中力を向上させることが可能になります。

出前授業でマインドフルネスを体験している先生方からは、「大声で叱らずに静かになる方法が見つけられた」との声も上がっており、その効果を実感するケースが増えています。

イベントの詳細

このイベントは、6月20日（土）の午後1時から2時までの間、オンラインで開催され、参加費は無料です。定員は当日参加が300名、アーカイブ視聴は定員なしとなっています。プログラムは、著者の挨拶から始まり、川上先生との特別対談、マインドフルネスワークの実践、質疑応答と続く予定です。

登壇者について

- 太田千瑞（おおたちず）: 武蔵丘短期大学と東京成徳大学で講師を務めると同時に、心理学や特別支援教育、マインドフルネスについての講義を担当。教育現場におけるマインドフルネスを普及する活動にも力を入れている。
- 川上康則（かわかみやすのり）: 杉並区立済美養護学校の主任教諭。公認心理師であり臨床発達心理士としても活動し、特別支援教育に関する豊富な知識と経験を持っています。