五感を刺激するアートな脳トレが「ミニツク®」に登場！楽しく自分磨きしよう

アートな脳トレプログラムで自分磨き

忙しい毎日を送る大人たちに、少しの時間を使って自分自身を磨く素敵な方法が登場しました。フェリシモが提供する「ミニツク®」の新プログラム、「色えんぴつで始める楽しい脳トレ」。このプログラムは、日本発の芸術療法である"臨床美術"のメソッドを取り入れており、脳を刺激する独自のアート体験を提供します。

臨床美術とは？

臨床美術は、創作活動を通じて脳の活性化を図る芸術療法です。ただ見るだけでなく、触れたり、匂いをかいだりと、五感をフルに使って表現する過程が特徴です。このアートメソッドは、医療・教育・企業など様々な場面で実績を持ち、広がりを見せています。

プログラムの概要

この新プログラムは、1回のセッションが約30分で完了できるため、忙しい合間に手軽に実施可能。絵が苦手な方でも大丈夫。色えんぴつを使ったアートは、非日常的な時間を過ごすことで、心のリフレッシュを図る最高の手段です。

プログラムの内容

参加者は、月に1回、テキストや厳選された画材が届き、それに基づいて独自のアート作品を完成させていきます。初心者でも安心の手順が写真付きでわかりやすく進められているので、自分だけの本格的なアートを楽しみながら完成できます。

1. プロが選ぶ画材セット
自分では選びにくい質の高い画材が届くため、描き心地や発色が楽しめます。手軽に楽しめる画材とともに、日々の創造性を高めてくれます。

2. 無心のアートで自己肯定感アップ
完成した作品は額に飾って楽しめるだけでなく、自分の気持ちを一つ一つ形にしていくことで、自己肯定感も高まります。

3. 体験レポート
モデリストとして活躍する高山都さんの体験談によると、思うようにいかない時も、自分の感情を自然に表現できたとのこと。そして、脳も感性も刺激され、気持ちが若返ったと報告しています。