10月18日開催！筑西市の地域の皆様が集まる健康イベント「しらとりけんこう教室 OLA」

健康と楽しさを両立！「しらとりけんこう教室 OLA」のご紹介

2026年10月18日、茨城県筑西市で「しらとりけんこう教室 OLA」が開催されます。このイベントは、地域の皆様を対象に、認知症予防や転倒防止をテーマとした体験型の健康イベントです。参加費は無料で、様々なプログラムを通じて、楽しみながら健康づくりを促進します。

健康寿命を延ばすためのプログラム

「しらとりけんこう教室 OLA」では、参加者が楽しく取り組める内容が豊富に用意されています。プログラムは二部構成で、まずは第1部で行われる脳若トレーニング。ここでは、クイズや言葉遊びを通じて、ゲーム感覚で脳を鍛えることができます。特に参加者同士が和気あいあいと楽しめる点が魅力的です。

第1部：脳若トレーニング（09:50〜10:35）

脳若トレーニングでは、参加者が実際に手を動かしながら、脳への刺激を与えるさまざまなアクティビティが用意されています。簡単なクイズやショートメモリーゲームなどで、自然とコミュニケーションが生まれます。こうした体験は、楽しい思い出となり、参加者同士のつながりを深める素晴らしい機会です。

第2部：転倒予防講座（10:45〜11:30）

続いて行われる第2部では、筑波大学の非常勤研究員であり、理学療法士でもある長谷川大悟氏が登壇し、「転倒予防で健康寿命をのばそう」というテーマでお話しします。長谷川氏は、自宅で簡単にできる体操や歩き方のポイントを分かりやすく教えてくれるので、家庭での実践がしやすくなっています。健康づくりに関する知識を学びながら、毎日の生活に役立てることができるのです。

多世代が楽しめる多彩なブース

お楽しみプログラムは、充実したメインに加え、会場内でも多彩な催しが行われます。例えば、ふれあい太鼓演奏や子供からシニアまで体験できるワークショップなど、参加者全員が楽しめる内容です。内容に登場する「しらとりパン」も数量限定で販売され、イベントの雰囲気を一層盛り上げます。

様々なブース内容

1. ふれあい太鼓演奏 (09:30〜09:45)：迫力満点の演奏がオープニングを飾ります。
2. 歌って遊んで！わくわく新聞遊び：新聞紙を使った工作が楽しめる体験型ブース。
3. しらとりパン販売：地元で人気のパンを購入できます。
4. アート展示とリハビリシューズ試履き：アート作品に触れながら、リハビリシューズを試せるコーナー。
5. 福祉のなんでも相談窓口：介護や認知症に関する悩みを専門家が解決します。