倉敷の歯科医院が開設する子どもの睡眠相談「ねんね外来」

倉敷の「ねんね外来」が子どもの睡眠をサポート

倉敷市中庄に新たに誕生する「めぐり歯科こども歯科室」。このクリニックは、ただの歯科医院にとどまらず、子どもの睡眠に特化した「ねんね外来」を設け、育児に悩む親たちをサポートすることを目指しています。2026年6月の開設を予定し、睡眠改善に向けた専門的な相談を行います。

子どもの睡眠問題の現状

最近の研究によれば、子どもたちの4人に1人が睡眠障害に悩んでいると言われています。夜型生活や睡眠不足が原因で、朝の起床が困難だったり、昼間に眠気を感じることが多くなっています。こうした睡眠問題は、肥満や生活習慣病、さらにはうつ病のリスクを高める可能性があるため、早期の対策が重要です。また、睡眠の質は口腔の発育や顎の成長とも関連しており、子どもたちの成長に対するアプローチが必要です。

歯科で行う新しい睡眠サポート

「めぐり歯科こども歯科室」を運営する小川裕一郎先生は、子どもの成長における睡眠の重要性を痛感し、本外来の整備を決定しました。受診希望者は、まず医師の診察を受け、その後オンラインで睡眠専門家と面談することが可能です。これにより、子どもの睡眠習慣や寝かしつけ方について、個々の発達段階や家庭の状況に応じたアドバイスを受けられます。

小川先生は、「学童期の矯正治療にも力を入れる一方で、歯並びや顎の成長と睡眠の質の関係に注目しています。治療は口腔の健康だけでなく、呼吸や睡眠の状況にも目を配り、地域の子どもたちの成長を支えていく所存です」と語ります。

親子の不安を軽減する支援の必要性

「ねんね外来」は、地域の歯科で行うという点で、心理的なハードルが低く、保護者が気軽に相談できる場となるでしょう。子どもに関する悩みを共有することは、親にとっても心の支えとなります。

睡眠専門家からのメッセージ

こちらで相談を行う三橋かな氏は、自身が経験した産後の抑うつ状態を背景に「親の睡眠不足を解消し、子育てに向き合える社会作り」を目指しているとのこと。これまでに2500人以上からの相談を受け付け、97%の改善率を記録しています。親子の健全な睡眠習慣を形成する手助けを、幅広い知識と経験をもとに行っています。