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正月太り解消に向けて、ファミリーマートのおすすめ商品をチェック！

年の瀬の宴や新年のご馳走で、年末年始に体重が増えてしまった方は少なくありません。この時期、多くの人が「今年の正月で体重は変わった？」という問いに対し、「増えた」と答えることが多く、実際にファミリーマートの調査では65％が体重の増加を感じています。

父母や親戚と食卓を囲む中、つい食べすぎてしまうのは避けられないものですよね。そんな中で、これからの生活を見直すきっかけとなるおすすめのファミリーマートの商品をご紹介します。特に、プライベートブランド『ファミマル』の低カロリー商品は、カロリー控えめでありながら満足感のある食事を提案しており、正月太りをしっかり解消できます！

ファミマルおすすめ商品ラインアップ

以下は、ファミリーマートの社員が選んだ、1食500kcal以下でおいしいファミマル商品。健康を気にするママたちにもぴったりの美味しさです！

お手軽セット：春雨ヌードルとおむすびの組み合わせ

• - ファミマル春雨ヌードル鶏白湯味

価格: 188円（税込203円）
内容: 鶏白湯ラーメン味の春雨ヌードル。満足感のある春雨麺がたっぷり入っており、129kcal。
この商品は、ランチ置き換えにも最適！

• - ファミマルKITCHEN塩おむすび

価格: 100円（税込108円）
内容: 瀬戸内の藻塩を使用したおむすびで、185kcal～188kcal。
シンプルだけど、優しい味が癖になります！

• - ファミマルKITCHEN半熟ゆでたまご

価格: 98円（税込105円）
内容: 塩味付きの半熟卵。トッピングにもぴったり！ 69kcal。
鶏から生まれたこだわりの卵を使用しています。

しっかり食べられる満足セット：スープとお弁当

• - ファミマル鶏の旨み広がる春雨スープワンタン

価格: 167円（税込180円）
内容: コクのあるチキンベースの春雨スープ。95kcal。
心温まるスープでほっと一息！

• - ファミマルKITCHEN鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当

価格: 276円（税込298円）
内容: 小容量のお弁当、373kcal～390kcal。
彩りが美しく、見た目にも満足！

肉と野菜が摂れるセット：美味しさと栄養のバランス

• - ファミマル春雨ヌードル台湾ラーメン味

価格: 188円（税込203円）
内容: 台湾ラーメンの風味を楽しめる春雨ヌードル。120kcal。
少しピリッとした味わいがクセになります！

• - ファミマルKITCHEN白だしおろし豚しゃぶ

価格: 406円（税込438円）
内容: 今すぐ食べたいおかず、一日の野菜の3分の1も摂取できる191kcal。
ヘルシーで満足感もあり、家族みんなに喜ばれます！

お得なキャンペーンにも注目

また、ファミリーマートでは、「ファミマル春雨ヌードル」1ヶ月分が当たるキャンペーンも開催中です。公式X（Twitter）をフォローし、対象のツイートをリポストするだけで、抽選で2名様に「ファミマル春雨ヌードル鶏白湯味」と「ファミマル春雨ヌードル台湾ラーメン味」各15食分、計30食分が当たります。応募期間は2025年1月7日から1月13日まで。

さらに、3万名様に「ファミマル春雨スープ」の無料クーポンが当たるチャンスもあります！詳しくは、ファミリーマートの公式Xアカウントをチェックしてください。

正月太りとさよならしよう

年末年始に体重が増えたという声は多いですが、健康的な食事を心がけることで解消できます。ファミリーマートのファミマル商品は美味しくて低カロリーなものが豊富に揃っており、気軽に取り入れられるのが魅力。ぜひ、健康的でおいしい食事を家族と共に楽しんでください！

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