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2025年の猛暑に対応した子育て世帯のおすすめおうち時間の過ごし方

猛暑や厳しい暑さが続く2025年の夏休み、家族でいかに楽しく過ごすかが大きな課題となっています。子育て世帯にとって、外でのアクティビティが難しい時には、家庭での過ごし方がカギとなります。アクトインディ株式会社が運営する「いこーよファミリーラボ」の調査によると、親たちはどのような方法でおうち時間を充実させているのか、その詳細をお伝えします。

人気ランキングに見る、おうち時間の過ごし方

まず、いこーよが実施した「夏休みのおうち時間の過ごし方ランキング2025」では、「一緒に料理・お菓子作り」が46.8%でダントツの一位を獲得しました。さまざまなジャンルにわたったお菓子や料理を一緒に作ることで、子どもたちも興味を持ちやすく、親子の時間を深めることができる貴重な体験となります。

続いて2位は「工作や絵を描くアートタイム」（33.2%）、3位には「絵本や児童書の読み聞かせ」（31.3%）、4位は「パズルや知育おもちゃで遊ぶ」（28.4%）、5位は「おうち映画館で映画・アニメ鑑賞」（27.1%）がランクインしています。これらのアクティビティは、子どもたちの創造力を育むだけでなく、家族のコミュニケーションを深める効果も期待されます。

暑さ対策をしながらの工夫

調査では「猛暑の影響でおでかけ先や過ごし方を変えましたか？」という質問に対して、実に7割超が「はい」と回答。外出を減らし、より家庭内で楽しむ時間を増やす様子が浮かび上がっています。また、家で過ごすための具体的な計画を立てる親たちの姿も見受けられ、特に「家で楽しめることをやりたい」と考えている方が多いことが分かりました。

具体的なおうち時間の提案

• - 料理やお菓子作り: 「夏らしいカラフルで爽やかなゼリーを一緒に作りたい」というコメントもあり、色とりどりの食材で楽しく料理することは、子どもにとっても楽しみの一つです。普段の食事に普段食べないような異国の料理を取り入れるのもよいアイデアですね。

• - アートタイム: 絵を描く際には「自由に描ける大きな紙を用意して、子どもと一緒に時間を過ごしたい」といった声があり、絵本や雑誌を参考にしながら自由に表現する良い機会となります。お子さんが選ぶ材料から一緒に楽しむことも大切です。

• - 読書タイム: 絵本や児童書は、家の中で落ち着いて過ごすためにぴったり。特に悪天候や暑い日には、心穏やかに物語の世界に浸ることができ、子供たちの想像力を育む絶好の時間帯となることでしょう。

• - 家庭シアター: おうち映画館を作り、親子で一緒に象徴的な映画やアニメを楽しむアクティビティも人気です。ポップコーンを作って、気分を盛り上げましょう。

まとめ

2025年の夏休みは、家での過ごし方を工夫しつつ、子どもたちと一緒に楽しい思い出を作るチャンスです。「おうち時間」を単なる過ごし方として捉えるのではなく、親子での協力の時間として、豊かな体験を築いていきたいですね。暑い夏を乗り切るための工夫やアイデアを取り入れ、特別な家族の夏休みを計画しましょう！

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